YOGASTUDIO
Oberaudorf
Retreats
Frühjahr 25
Kraft & Energie
04.-06.04.25
Balance & Ausrichtung
25.-27.04.25
Yoga Routine "Every Day"
23..-25.05.25
Kraft & Energie
04.-06.04.25 im Hotel Keindl Niederaudorf
Dieses intensive Yoga Wochenende lädt dich ein, in deine Kraft und Energie zu finden. Eine Variation aus erholsamen Yin Yoga und
fließendem Yoga, lassen deinen Körper wieder zurück in seine Stärke finden.
Freitag 16.00 -18.00 Uhr
Wir starten mit einer ausgiebigen Yin Yoga Sequenz, angelehnt aus der TCM. Ankommen, spüren und loslassen ist das Thema der ersten
Einheit. Pranayama lassen das Nervensystem zur Ruhe kommen, ausgleichendes Yin Yoga gibt dir einen Zugang zum deinem Körper. Ruhe und Zufriedenheit, soll sich in deinem Körper ausbreiten.
Samstag 7.30 -9.30 / 16.00-18.00 Uhr
Vormittags üben wir eine Slow Vinyasa Yoga Einheit. Die langsame Sequenz, gibt dir Zeit jede einzelne Bewegung und Körper Region wahrzunehmen. Abends laden wir unseren Körper mit Yin Yoga zur Ruhe ein. Yoga Nidra ermöglichen dir in tiefe Körper Schichten einzutauchen und zu regulieren.
Sonntag 7.30 - 9.30 Uhr
Praktizieren wir eine fließende Vinyasa Yoga Sequenz. Kraftvoll und energetisierend beginnen wir den Tag. Pranayama und eine Klang Meditation, lassen dein YOGA Wochenende ausklingen.
Abreise/Abreise
Freitag ab 14.00 Uhr und Sonntag Abreise gegen 12.00 Uhr.
Verpflegung
Frühstück ab 9.30 Uhr
Mittagessen aller á la Karte (nicht im Preispaket enthalten)
Abend ab 18.30 Uhrvegetarisches Menu
Energieaustausch
8 Stunden Yoga, 180 € kann auch separat gebucht werden.
Übernachtung incl. Frühstück und Abendessen
Preis p. P. ab 210 €
Balance & Ausrichtung
25.-27.04.25 im Hotel Keindl Niederaudorf
Ein Yoga Retreat mit Fokus Balance & Ausrichtung. Damit du dich wieder ausgeglichen und Kraftvoll fühlen kannst, lade ich dich zu diesem Yoga Wochenende ein. Lass uns mit kräftigen Flows, Stabilität und Selbstvertrauen gewinnen. Fließe mit dir und deiner Energie harmonisch im Einklang, nicht nur auf der Matte.
Freitag 16.00 -18.00 Uhr
Starten wir mit einer erdenden Yin Yoga Sequenz, angelehnt aus der TCM. Gönne dir und deinem Körper etwas Gutes, tauche in Harmonie & Gleichgewicht ein. In der stillen Yin Yoga Sequenz, entdecke wieder die tiefe Verbundenheit zu Dir. Achtsamkeit und Selbstführsorge geben dir Stabilität. Pranayama und eine ausgiebige Yoga Nitra lassen dich Ruhe und Zufriedenheit spüren.
Samstag 7.30 -9.30 / 16.00-18.00 Uhr
Vormittags üben wir eine Slow Vinyasa Yoga Einheit. Die langsame Sequenz, gibt dir Raum für Balance und Stabilität. Finde Freude, Leichtigkeit und Spaß in der Bewegung. Am Abend bietet dir Yin Yoga, Pranayama und Meditation, ganz viel Raum für dich und deinen Körper. Die positive Einheit lädt dich ein, die Tiefe und Liebe zu dir selbst wahrzunehmen.
Sonntag 7.30 - 9.30 Uhr
Wir praktizieren eine fließende Vinyasa Yoga Sequenz. Kraftvoll und energetisierend beginnen wir den Tag. Spüre deinen ganzen Körper, empfinde Freude und Zufriedenheit in der Bewegung. Pranayama, Meditation, lassen dein YOGA Wochenende ausklingen.
Abreise/Abreise
Freitag ab 14.00 Uhr und Sonntag Abreise gegen 12.00 Uhr.
Verpflegung
Frühstück ab 9.30 Uhr
Mittagessen aller á la Karte (nicht im Preispaket enthalten)
Abend ab 18.30 Uhrvegetarisches Menu
Energieaustausch
8 Stunden Yoga, 180 € kann auch separat gebucht werden.
Übernachtung incl. Frühstück und Abendessen
Preis p. P. ab 210 €
Yoga Routine "Every Day"
23.-25.04.25
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