YOGASTUDIO
Oberaudorf
AKTUELLES
Ab Januar 2026
HATHA YOGA KURS
nach der Methode von B.K.S. Iyengar
8 Termine : 8. 1./ 15.1./ 22.1./ 29.1./ 5.2. / 12.2./ 19.2./ 26.2.25
Donnerstag 9.00 - 10.15 Uhr
mit Martina Berger
In diesem Kurs üben wir Hatha Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar, die besonderen Wert auf präzise Ausrichtung, Achtsamkeit und Atmung legt. Durch den bewussten Einsatz von Hilfsmitteln wie Yoga-Stuhl, Gurt, Klötze, Schulterplatten oder Decken werden die Asanas individuell angepasst – so kann jeder Teilnehmer*innen entsprechend der eigenen Möglichkeiten und Bedürfnisse üben.
Die kleine Gruppengröße ermöglicht individuelle Betreuung und vertiefte Praxis. Schritt für Schritt entwickeln wir mehr Stabilität, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Geeignet für alle Anfänger*innen und Übende.
Naturalausgleich: 120 Euro
VINYASA YOGA KURS
7 Termine: 4. 1./ 18.1./ 1.2./ 15.2./ 1.3. / 15.3./ 29.3.26
Sonntag 18.00 - 19.15 Uhr
In dieser Yoga Sequenz werden dynamische Bewegungen fließend mit der Atmung synchronisiert. Ein kreativer und harmonische Bewegungsablauf entsteht und wird mit Musik unterlegt. Diese Klasse ist für alle Level geeignet. Bei fordernden Haltungen werden auch immer Varianten für Einsteiger gezeigt.
"Verbinde und fließe, mit deinem Körper"
Diese Yoga Einheit setzt sich aus Meditation, Pranayama, langsam fließenden Vinyasa Yoga (Themen bezogen) und einer ausgiebigen Endentspannung zusammen.
Für alle Level, du bist herzlich Willkommen.
Naturalausgleich: 105 Euro
